Langsung ke konten utama

Sarapan Sehat Setiap Pagi


Sarapan sehat setiap pagi untuk prestasi.

         Apa yang terpikir di benak kita tentang sarapan pagi?, mungkin sebagian orang mengira sarapan pagi tidaklah begitu penting bahkan banyak yang mengabaikannya. kalau kita pikir kembali, sarapan pagi sangat dibutuhkan oleh tubuh, tak bedanya sebuah sepeda motor yang membutuhkan bensin untuk dapat bergerak begitupun kiranya sarapan pagi bagi tubuh manusia. Sebenarnya sarapan pagi sebuah kebutuhan yang harus diterima oleh tubuh sehingga memberikan sinyal kepada otak bahwa tubuh siap untuk beraktivitas.

kenapa sih sarapan sebelum jam 9 pagi itu penting?
lanjutin bacanya ya, ini gambarannya..
      Bagi seorang pelajar yang sangat padat aktivitasnya haruslah sarapan pagi terlebih dulu sebelum berangkat ke sekolah, karena dengan sarapan pagi dapat menambah daya ingat dan konsentrasi seorang pelajar terlebih dapat menambah semangat belajar di dalam kelas. Dengan bertambahnya semangat dan konsentrasi belajar meningkat, alhasil prestasi si anak dapat meningkat secara signifikan. Begitupun bagi seorang pekerja, sarapan sangat diperlukan agar badan tidak terasa lemas ketika berada dalam perusahaan, sehingga target yang ditetapkan perusahaan dapat kita jalani tanpa hambatan dan ketika kinerja kita bagus, maka atasan akan mempromosikan jabatan kepada kita.

kenapa seseorang malas untuk sarapan sebelum jam 9 pagi?
     Umumnya seseorang malas untuk sarapan sebelum jam 9 pagi dikarenakan waktu yang tidak sempat untuk menyiapkannya mulai dari memasak nasi, memasak lauk-pauk dan lain sebaginya. Alasannya hanya satu, yaitu Ribet!, dan hasilnya tak sedikit para ibu membeli makanan cepat saji untuk sang buah hati dan keluarga yang dicinta, alih-alih lantaran makanan cepat saji yang mudah didapat itu dikonsumsi oleh keluarga bahkan tak tau apakah makanan tersebut sehat atau tidak?, apakah nilai gizi pada makanan tersebut sudah mencukupi atau tidak?, dan yang didapat bukan sehat melainkan sakit karena keseringan memakan makanan cepat saji yang dapat menimbulkan berbagai macam penyakit.

Tips memilih makanan untuk sarapan sebelum jam 9 pagi yang mudah dibuat dalam waktu singkat dan tidak risau tentang nilai gizinya.. cekidot..
  Sebagai seorang yang cerdas, kita harus pintar-pintar dalam memilih makanan untuk dikonsumsi sehari-hari, apalagi soal sarapan.
hmmm, lihatkan gambar yang di atas, ya betul, ENERGEN. Kenapa harus ENERGEN?, Jawabannya cukup simpel, karena ENERGEN menu sarapan sebelum jam 9 pagi yang tak perlu ribet untuk membuatnya, soal nilai gizinya pun sangat mencukupi bagi tubuh ditambah banyak varian rasa yang dapat dipilih sesuai selera.



       Saya rasa semua anak suka dengan ENERGEN menu sarapan bergizi ini, selain rasanya yang lezat ENERGEN pun mudah dibawa kemana-mana. Seperti saya yang harus berangkat pagi untuk bekerja namun belum sempat sarapan, hmm alhasil saya membawa ENERGEN ketempat kerja untuk dikonsumsi.

Selamat mencoba dengan menu sarapan yang gak ribet dan bergizi ini. ENERGEN emang bikin saya ketagihan ...
ini ceritaku, mana ceritamu?.....
Label:
Lokasi: Cibinong, Bogor, West Java, Indonesia

Komentar

Posting Komentar

Postingan populer dari blog ini

Kisah Merajut dan Meraih Impian Tanpa Takut Kegagalan dengan Doa; Impian Bekerja di Badan Informasi Geospasial

  Sumber Foto: Facebook Diklat Geospasial BIG     Sebuah kekuatan doa sering kali dianggap sepele. Bahkan terkadang ada saja seorang hamba yang berdoa dengan sangat simpel seperti. “Ya Allah, Engkau yang Maha tahu isi hati seseorang, doaku masih sama Ya Allah seperti kemarin. Doaku ada di dalam hati ini.” Bagaimana menurut kalian?      Bila kita lihat kembali sebenarnya tidak ada yang salah dengan doa tersebut. Hanya saja sangat disayangakan bahwa dari doa tersebut melewati kesempatan hal yang lebih mendetail dan spesifik. Sebuah permainan kata dalam komunikasi adalah sesuatu yang mendasar agar komunikasi tersebut dapat berjalan dengan lancar dan terkesan hidup.      Bila saja kita mampu berkomunikasi dengan kata-kata yang romantis pada pasangan atau pacar kita. Lantas mengapa dengan Tuhan komunikasinya sangat singkat sekali? Sudahkah kalian berdoa dengan serius kepada Tuhan?      Kekuatan doa adalah sesuatu hal yang sa...
1 komentar
Baca selengkapnya

Inspirasi: Perjuangan Umi Lawan Kanker Serviks dan Trauma Kehilangan

  Umi didiagnosis kanker serviks pada tahun 2024. Awalnya, ia mencoba pengobatan herbal, sesekali tersenyum meski hatinya cemas. Sempat dirujuk ke RSCM Jakarta, tapi Umi menolak. Ia kasihan melihat emak yang juga sakit PPOK—tidak tega meninggalkan emak sendirian. Aku masih ingat bagaimana Umi menatap ke luar jendela, menahan air mata, seakan berkata pada dirinya sendiri, “Aku harus kuat, meski dunia terasa berat.” Tahun 2025 membawa luka yang lebih dalam. Pada 16 April, emak—ibu Umi—meninggal di rumah setelah perjuangan panjang melawan sakitnya. Hati Umi retak, tapi kehidupan tidak memberi waktu untuk berduka terlalu lama. Hanya tujuh bulan kemudian, pada 20 November, babeh—suami Umi—meninggal tiba-tiba. Sedih, terpuruk, dan hancur. Dunia seakan runtuh, dan setiap napas terasa berat bagi Umi. Namun di tengah puing-puing kesedihan itu, Umi harus melawan kanker stadium 2b. Awal 2026 menjadi titik baru perjuangan: radioterapi, kemoterapi, dan hari-hari yang panjang di rumah sakit. Aku...
Posting Komentar
Baca selengkapnya

Bab 1: Tawaran Viral (Cinta yang Diatur Algoritma)

  Foto hanya ilustrasi: P interest Angka-angka itu terus bergerak, melonjak naik seperti ombak pasang yang tak terbendung. 679K views. 124K likes. Ribuan komentar. Citra Maheswari menatap layar ponselnya dengan campuran keterkejutan dan kegelisahan. Video kolaborasi pertamanya dengan Devano Wiratama baru saja diunggah kemarin, dan sekarang… viral. Genggaman tangannya mengencang di ponsel. Dia tahu betapa algoritma TikTok bisa bekerja seperti sulap—mengangkat seseorang ke puncak dalam semalam, hanya untuk menjatuhkannya dengan brutal esok hari. "Fix mereka couple goals! Udah jadian belum sih?!" "Cocok banget, sumpah! Tolong nikah beneran, ya." "Gue baru tahu kalau cinta bisa diatur algoritma, LOL." Citra menghela napas, jari-jarinya dengan ragu menggulir komentar-komentar yang tak henti-hentinya menuntut kepastian tentang hubungan mereka. “Gila… ini viral.” Suaranya nyaris seperti bisikan, ditelan gemuruh pikirannya sendiri. Dari sisi sofa, Devano menyodork...
Posting Komentar
Baca selengkapnya